【師大運動心理日記】籃球序章

進來師大也不過才一年的時間,從開始跟著指導老師進入臺灣的大學籃球甲組校隊的世界,到現在近距離觀察整個生態的變化,毫無疑問的,教育和體制考驗著所有在台灣的運動員們。

小時候,每次跑短跑的時候,教練告訴我,“專注,不要管對手在哪,不要回頭看。”

所以我常常眯著眼睛用力奔跑。

高中時,籃球是一個團隊運動,教練說,“視野要廣,長跑動,但要知道隊友在哪。”

大學時,教練說,“打了這麼久籃球,你到底學到了什麼?”

研究所,遇到的指導老師,有一天在打球後的聚會上說,“做任何事,要像一名控球後衛一樣,永遠知道現在場上的狀況是什麼,視野要廣到,哪位老師酒杯一空立即補酒!”笑了笑,繼續說,“一樣,打球專注,遇到困難也是,控球會在當下隨機應變,調度,一個決策的思維。”這個領悟應該說是,對我一生最愛的籃球有了新的解讀。所以,我到底在籃球這項運動中學到了什麼?


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以前的學校籃球教育,給的或許只是技巧、身體素質和升學的提升。現在,我看見一個人在具備優秀的技能與身體素質後,若有一個完善的心理技能訓練,不管在面對球場或是人生上,都能很容易的解決任何問題。運動心理的教授問了一個問題,“那些優秀的運動員,都具備了怎樣的心理特質?”

勇敢、堅持、專注、自信、對項目的熱情、不怕成功或是失敗…

可是,人都有軟弱的時候啊!我不可能永遠堅強、永遠勇敢,也不可能因為了誰不在場邊沒來看我而不分心,更不可能永遠成功。偶爾我會為了外在的因素不再有熱情,更會因為那些好不了的傷,失去一切。

球場就是人生。我試著從各種角度去看這個人生的縮小版,在做過幾年的籃球轉播工作、裁判、記錄台…球員以外的角度工作,看事情和看人生有了很大的變化。接下來,我的重點目標會放在運動員的心理技能上面,因為,不一樣的心情做任何事,得到的,就是不一樣的精彩。



師大籃球隊給我的感動一:”榮耀是大家一起分享的,失敗也是大家一起承擔的,我們沒有因為隊裡一個人的榮耀而忘記誰,也不會因為一個人的衝動責怪誰。No Team No Us.“—隊長於103年02月21日晚間傳來的訊息。